三層以上沒(méi)電梯,這個(gè)歲數(shù)的老人爬樓有點(diǎn)難

我母親90歲，住在5樓，老舊小區(qū)的房子沒(méi)有電梯，也沒(méi)有安裝小椅子，平時(shí)上下樓需要人攙扶，或者自己扶著扶手慢慢挪。提起老年人爬樓難這事，郭先生說(shuō)，對(duì)不少老人尤其是高齡老人來(lái)說(shuō)，這小小臺(tái)階是道坎。雖然多數(shù)住宅區(qū)樓道臺(tái)階不算高，但一口氣爬三層樓以上，對(duì)老年人而言并不輕松。為此，老年生活體驗(yàn)官走進(jìn)社區(qū)，邀請(qǐng)老年測(cè)評(píng)官一起爬樓。

第1站

一口氣爬七樓中途難休息

地點(diǎn)：杭州市西湖區(qū)馬塍路32號(hào)-2

時(shí)間：4月18日

老年測(cè)評(píng)官：80歲的徐奶奶，平時(shí)常鍛煉

爬樓層數(shù)：7層（104級(jí)臺(tái)階）

用時(shí)：2分1秒

國(guó)家《住宅設(shè)計(jì)規(guī)范》規(guī)定，七層及七層以上住宅或住戶入口層樓面距室外設(shè)計(jì)地面的高度超過(guò)16米時(shí)，必須設(shè)置電梯。而城市里的老舊小區(qū)，很多都是6層及以下，未裝有電梯。

如今，已有不少老舊小區(qū)進(jìn)行改造，加裝電梯、安裝休息椅等，但仍有一些小區(qū)未安裝方便老年人上下樓的輔助設(shè)備。測(cè)評(píng)官徐奶奶住在7樓，因未加裝電梯，她與其他老年居民多次向社區(qū)反映，能否安裝一些輔助設(shè)備，方便老年人上下樓。

本次測(cè)評(píng)，徐奶奶共爬了104級(jí)臺(tái)階，每級(jí)臺(tái)階高度為16厘米，中途沒(méi)有休息，耗時(shí)2分1秒。一口氣爬到7樓，徐奶奶拉下口罩就開(kāi)始大口喘氣，面色泛紅。在這住了很多年，我平時(shí)也經(jīng)常鍛煉，上下7樓說(shuō)難不難。但年紀(jì)越來(lái)越大，膝蓋感覺(jué)慢慢受不了了。

隨后，體驗(yàn)官也從1樓上到7樓，耗時(shí)1分22秒。到頂樓后休息10秒左右，才恢復(fù)正常心率。

測(cè)評(píng)中，體驗(yàn)官觀察到，同樓道有兩位老人在上樓時(shí)，需要扶著樓梯扶手，慢慢抬腳上臺(tái)階。徐奶奶說(shuō)，她女兒前段時(shí)間摔傷了腳，由于沒(méi)有電梯也沒(méi)有休息椅，現(xiàn)在只能減少出門。

第2站

拄拐杖上樓有休息椅歇腳

地點(diǎn)：杭州市拱墅區(qū)和睦街道華豐新村

時(shí)間：4月18日

老年測(cè)評(píng)官：88歲的許爺爺，腿腳略有不便

爬樓層數(shù)：4層（56級(jí)臺(tái)階）

用時(shí)：2分38秒（休息10秒）

華豐新村是老舊小區(qū)改造做得比較好的小區(qū)，所有單元樓的第3層，樓道拐角處均放置休息椅，供老年人上下樓稍作休息。

體驗(yàn)官邀請(qǐng)住在華豐新村的許爺爺，他住的那幢樓共6層，有90級(jí)臺(tái)階，每級(jí)臺(tái)階高度為17厘米。許爺爺住在4樓，腿腳不便的他平時(shí)上下樓需一只手拄拐杖，一只手扶樓梯扶手，慢慢移動(dòng)。測(cè)評(píng)開(kāi)始后，體驗(yàn)官計(jì)算許爺爺從1樓爬到4樓的時(shí)間，共56級(jí)臺(tái)階，耗時(shí)2分38秒，中途在休息椅休息10秒。

許爺爺告訴體驗(yàn)官，4層樓雖然不是特別高，但一口氣上下也沒(méi)那么容易。椅子放在3樓的位置正好起到緩沖作用，累了坐一坐，緩過(guò)來(lái)了再接著爬樓。

隨后，體驗(yàn)官?gòu)?樓勻速上到6樓，中途沒(méi)有休息，到五六樓時(shí)，開(kāi)始有輕微喘氣，共耗時(shí)1分4秒?？梢?jiàn)，對(duì)大多數(shù)老年人而言，一口氣爬五六層樓絕非易事。在未安裝電梯的情況下，樓道中的一張小椅子，可在一定程度上幫助老年人上下樓更安全、輕松。