鮮!廣西長壽之鄉的地道美味,百歲老人就愛它!
時間：2022-10-01 11:57 來源： 作者：小通 人瀏覽
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《百壽探秘》在這個美好的夏日
走進馬山和岑溪兩個長壽福地
在這里
我們會邂逅怎樣的長壽傳奇呢？
01
源自黑山羊之鄉的美味
●●●
廣西馬山縣金釵鎮把讀村
四面環山環境清幽
100歲高齡的楊福彩奶奶
就居住在這里
百歲楊奶奶家的這棟小樓
設計非常巧妙
一樓飼養著馬山特有的黑山羊
二樓則是楊奶奶和家人的住所
黑山羊就是我?。?/p>
黑山羊是馬山的一張活名片
吃的是滿山的中草藥
喝的是甘甜的山泉水
小日子過得舒舒服服
百歲楊奶奶也把它們當寶貝一樣養著
作為馬山特色
黑山羊體型較小
肉質鮮嫩味美膻氣少
是一道營養價值極高的美味
熱油下鍋
放入蔥、姜、蒜炒香
再放入新鮮的黑山羊肉
用猛火快速翻炒
一道鮮嫩可口的爆炒黑山羊就出鍋了
隔著屏幕的各位
估計也都饞哭了吧
吃慣了農家做法
今天我們要給百歲楊奶奶
品嘗一種當下流行的新吃
不知道她老人家會打多少分呢？
美味的黑山羊自熱罐
只需輕輕一拉
隨時隨地自嗨起來！
實在是居家常備出門旅行的神器！
美味的羊肉湯
奶奶吃了都說好
02
奇特的芝麻新吃法
●●●
103歲的楊煥英奶奶
家住岑溪市水汶鎮南祿村
楊奶奶每天有個雷打不動的習慣
就是去自己的小菜園遛遛彎
楊奶奶：我不干不行，年輕的時候做習慣了，家人不給我來，我自己還要來。
家人們勸來勸去
還是勸不住愛運動的楊奶奶
別看楊奶奶已經年過百歲
手上功夫十分靈活
就連摘菜難度十級的剝南瓜苗
都難不倒她
而我們的記者就……
不是很協調了
o(╥﹏╥)o
人活百歲保養有方
楊奶奶有一樣最愛的混搭美食
芝麻煎蛋！
芝麻和雞蛋？
如此搭配還是頭一次聽說
且聽楊奶奶給你細細道來
楊奶奶：芝麻是好的，你頭昏不舒服，芝麻和雞蛋一起吃好舒服的。
1.鍋里放油打好雞蛋
2.撒入芝麻
3.用雞蛋打包黑芝麻，加水熬煮
就可以食用了
注意看，科普時間到
#黑芝麻+雞蛋
中醫認為黑芝麻有滋補肝腎，益血潤腸的作用，對于肝腎陰虛引起的頭暈目眩有一定緩解作用，雞蛋又是日常生活中的優質營養來源，二者搭配適量食用，再配合規律的作息，適當的運動，健康的飲食，有益于老人身體健康。
來源·百度百科
本文標簽：養老金，養老服務，居家養老，養老保險，社保，
本文標題：鮮!廣西長壽之鄉的地道美味,百歲老人就愛它!
本文出處：http://www.lepaute.cn/news/news-shenghuo/4504.html
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