有一種病,讓人變懶?其實背后的元兇是老年抑郁癥
時間：2022-12-09 20:01 來源： 作者：小杰 人瀏覽
醫(yī)生，有沒有一種病，是讓人變懶的？一位50多歲的阿姨到醫(yī)院咨詢，我母親今年70多歲，以前很勤勞的一個人，自從我父親走了后就變得很懶，衣服也不洗，不愿出門，總說這里痛那里不舒服，就喜歡躺在家里。
懶只是一種假象，了解病情后，醫(yī)生解釋背后的元兇其實是老年抑郁癥。
抑郁癥突出特點
01
乏
身乏，意乏，神乏。
02
否
否定自己的眼前，否定自己的未來，否定自己的價值，否定存在的意義。
曾聽到一位長輩說：人老了，就應(yīng)該學(xué)會吃苦。而年輕人也覺得老年人活久了，就會看開點，不存在焦慮抑郁等心理問題。其實這個想法是錯誤的。
相關(guān)研究顯示，我國社區(qū)老年人的抑郁發(fā)生率為10%-32%，在患有慢性病的老年人中，抑郁癥的比例更高。但作為一種精神疾病，抑郁癥比心臟病等病癥更難被理解。
抑郁癥的多種不同癥狀
1
情緒低落，對平時的愛好失去以往的興趣；
2
食欲的改變；
3
自卑或者有強烈的負罪感；
4
嗜睡或者失眠；
5
無法集中注意力，焦躁或遲鈍，渾身乏力；
6
反復(fù)的輕生念頭......
對老人來說，這些抑郁的情緒無法像年輕人一樣能通過傾訴和發(fā)泄的途徑得到緩解，日積月累，越攢越多，逐漸成為吞噬老人身心的負能量和毒素。這樣不僅會導(dǎo)致軀體功能下降，還會使其變得孤僻、悲觀。
老年人的心理疾病具有隱匿性，老人一般不會主動表達心情不好，而是會反復(fù)訴說各種不適，比如睡眠障礙、頭暈、頭痛、胃腸道不適、食欲下降、心血管疾病或假性癡呆等。
臨床上容易被混淆的就是如何區(qū)分老年抑郁癥與老年癡呆:
老年抑郁與老年癡呆雖然是兩種不同的病癥，但兩者之間存在某種關(guān)聯(lián)。多項研究顯示，經(jīng)常焦慮或患有抑郁癥狀的人更容易癡呆。讓老年人遠離抑郁顯然會對預(yù)防癡呆有一定的正面作用。
臨床上大多老年抑郁患者沒有得到規(guī)范的治療。子女要密切關(guān)注老人是否有情緒異常，多花時間陪伴交流，哪怕只是談?wù)劧紩λ麄冇兴鶐椭匾獣r應(yīng)帶老人到醫(yī)院及時就診。
為了預(yù)防老年抑郁癥，老人可以規(guī)律地進行一些體育鍛煉，多進社區(qū)和同齡人聊聊天、跳跳廣場舞、散散步來放松放松。
盡量去面對好的一面，就會變得快樂。就像家里有客廳、臥室和廁所，如果老盯著廁所，就會很難受，但如果聞聞客廳鮮花的味道，看看臥室的電視，就會很快樂。
清理好每天的心理垃圾，堅信即使在谷底也能開花，在海底也能望月。
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